Buikspierkwartier is een les van een kwartier, die regelmatig gegeven wordt en compleet is toegespitst op het trainen van de buikspieren. In een kwartier worden veel buikspieroefeningen gedaan.

Deze lessen vinden plaats op de bovenverdieping en je bent altijd welkom om mee te doen. Voor het beste resultaat zou je drie keer per week aan het Buikspierkwartier moeten meedoen.

  • Snelle, effectieve oefeningen
  • Traint de buikspieren optimaal